Trening personalny

Chcesz zadbać o lepsze zdrowie i formę, a może potrzebujesz rozładować emocje po stresującej pracy?

Trening to nie tylko droga do lepszej sylwetki, ale ma na celu wzrost komfortu życia codziennego i samopoczucia.

Trening indywidualny to najszybsza droga do osiągnięcia zamierzonego celu, dzięki wspólnym treningom masz ciągłe wsparcie i motywację do treningu bez wymówek.

Przed rozpoczęciem treningów ocenię Twoją sprawność fizyczną oraz stan zdrowia wykonując analizę składu ciała.

Bezpieczeństwo i poprawność wykonywania ćwiczeń podczas trwania treningu jest dla mnie priorytetem dlatego też ćwiczenia i intensywność treningu dobrane są indywidualnie pod kątem Twojego poziomu sprawności i wydolności fizycznej.

Zachęcam do kontaktu w sprawie umówienia i wyceny zajęć.

Zapraszam na bezpłatną konsultację i wspólne treningi!